Fitness- und Kraftworkout

VeranstaltungWiederholte Veranstaltung

Titel:
Fitness- und Kraftworkout
Wann:
Do, 14. November 2019, 20:30 h - 21:30 h
Wo:
Turnhalle - Sindlingen,
Kategorie:
Training

Beschreibung

Fitness und Kraftworkout

Wer sich mehr Power wünscht, ist hier richtig. Mit gezielten Übungen wird der Körper geformt und die Muskulatur gestärkt. Mit den inten-siven HIT (High-Intensity-Interval)-Übungen wird die Koordination, Geschwindigkeit, Kraftausdauer sowie Flexibilität verbessert. Das Programm enthält Übungen mit Kettlebells, Steppern, Therabändern und TRX. Explosive Aufsprünge auf einen Kasten, Kniebeugen in unterschiedlichen Varianten, Liegestütze, Burpees und Mountain Climber gehören ebfalls dazu.
In Kooperation mit dem Kanu-Club Kapitän Romer 1932 e.V. Sindlingen (KCR) für Mitglieder beider Vereine. Schnuppern (auch Nicht-Mitglieder) ist ausdrücklich erwünscht. Gordon Uebing ist Fitness-Coach, Personaltrainer und Extrem-Läufer (hier mehr über Gordon).

Übungsleiter: Gordon Uebing


Veranstaltungsort

Standort:
Turnhalle

Registrierung:

max. Plätze Verfügbar:
25
bereits belegte Plätze:
1
noch verfügbar:
24
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